Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
942 kj
11%
225 kcal
Grasa
12,1g
17%
Grasa Saturada
5,64g
28%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
4,564g
Grasa Poliinsaturada
1,177g
Carbohidratos
13,7g
5%
Azúcar
4,5g
5%
Fibra
3,2g
Proteína
17,08g
34%
Sal
1,57g
26%
Colesterol
180mg
Potasio
350mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 07 sep. 10 08:16
11%
de IDR*
(225 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (24%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
225
Grasa
12,1g
Carbh
13,7g
Prot
17,08g
Hay 225 calorías en una porción de Vegetable Frittata Casserole.
Desglose de Calorías: 47% grasa, 24% carbh, 29% prot.

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