Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
smusillo
smusillo
Miembro desde agosto 2010
Publicaciones
1
Siguiendo
0
Seguidores
1
Historial de Peso
Peso Inicial
65,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
Peso Actual
65,8 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
61,2 kg
Aún para ir:
4,5 kg
Seguir
Peso Histórico de smusillo
Ver la Historia Completa
Libro de Cocina de smusillo
Calorías: 225kcal | Grasa: 12,10g | Carbh: 13,70g | Prot: 17,08g
Vegetable Frittata Casserole
A super yummy, healthy veggie frittata casserole.
Ver Libro de Cocina Completa
Ejercicios recientes de smusillo
Vi-Shape Nutritional Shake Mix
Leche (sin Grasa)
Banano
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
Circuito de Entrenamiento
Correr - 10/kph
Ver Calendario de Dieta