Calendario de Dieta de quierecafe - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
mi. 27: 650 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,88g
 
21,42g
 
84,08g
- -
ma. 26: 1666 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,00g
 
57,14g
 
190,97g
- -
ma. 12: 100 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,37g
 
2,37g
 
23,17g
135*  35
lu. 11: - - 445* -
sá. 9: - - 225* -
vi. 8: - - 406* -
agosto 2023
ju. 31: 934 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,81g
 
55,61g
 
77,35g
- -
junio 2023
lu. 19: 1095 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,54g
 
39,03g
 
120,63g
- -
mi. 14: 389 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,56g
 
9,43g
 
79,80g
- -
mi. 7: 2194 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,75g
 
99,92g
 
224,10g
- -
ma. 6: 1884 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,21g
 
69,64g
 
225,58g
- -
lu. 5: 2200 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,07g
 
70,33g
 
249,33g
- -
do. 4: 2083 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,21g
 
79,55g
 
250,74g
- -
sá. 3: 2594 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,56g
 
61,36g
 
289,58g
- -
vi. 2: 1828 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,16g
 
76,23g
 
218,73g
- -
ju. 1: 2194 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,74g
 
178,86g
 
157,80g
- -
mayo 2023
mi. 31: 2369 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,82g
 
106,52g
 
174,43g
- -
ma. 30: 2127 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,53g
 
83,45g
 
217,38g
- -
lu. 29: 2091 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,86g
 
56,58g
 
200,30g
- -
sá. 27: 494 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,52g
 
35,43g
 
69,89g
- -
lu. 22: 1056 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,93g
 
57,88g
 
84,70g
- -
sá. 20: 2546 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,26g
 
75,75g
 
242,42g
- -
vi. 19: 3039 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,74g
 
84,56g
 
314,87g
532*  2507
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