Calendario de Dieta de ladycon123 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2013
ma. 2: 321 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,76g
 
11,85g
 
31,56g
- -
lu. 1: 806 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,89g
 
36,57g
 
133,37g
- -
marzo 2013
do. 31: 321 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,76g
 
11,85g
 
31,56g
- -
sá. 30: 1047 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,77g
 
59,55g
 
139,38g
2295*  1248
vi. 29: 1155 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,67g
 
46,61g
 
159,51g
- -
mi. 27: 554 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,41g
 
26,56g
 
46,34g
- -
ma. 26: 1220 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
45,95g
 
156,48g
- -
lu. 25: 987 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,29g
 
79,29g
 
77,67g
- -
do. 24: 214 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,54g
 
7,45g
 
25,90g
- -
sá. 23: 938 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,99g
 
53,87g
 
132,96g
- -
vi. 22: 1263 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,24g
 
82,26g
 
99,42g
- -
ju. 21: 942 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,14g
 
42,66g
 
136,29g
- -
mi. 20: 696 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,38g
 
49,41g
 
72,58g
- -
ma. 19: 916 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,25g
 
43,15g
 
108,82g
- -
lu. 18: 806 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,39g
 
45,48g
 
113,70g
2308  1502
do. 17: 847 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
36,44g
 
99,06g
2308*  1461
sá. 16: 952 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,60g
 
59,93g
 
152,75g
2724*  1772
vi. 15: 1207 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,01g
 
77,23g
 
145,83g
2190*  983
ju. 14: 1156 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,83g
 
51,24g
 
195,73g
2190*  1034
mi. 13: 1121 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,67g
 
68,93g
 
157,83g
2235*  1114
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