Calendario de Dieta de miasofiyani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
vi. 18: 485 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,66g
 
16,97g
 
90,41g
- -
mi. 16: 793 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,46g
 
53,95g
 
77,92g
1887*  1094
ma. 15: 782 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
55,92g
 
98,41g
1887*  1105
lu. 14: 819 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,75g
 
67,53g
 
94,51g
1887*  1068
do. 13: 796 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,56g
 
72,47g
 
96,33g
1892*  1096
sá. 12: 638 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,01g
 
23,07g
 
104,50g
- -
vi. 11: 826 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,54g
 
35,02g
 
110,46g
1892*  1066
ju. 10: 822 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,27g
 
57,81g
 
73,52g
1892*  1070
mi. 9: 835 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,52g
 
31,45g
 
125,02g
1892*  1057
ma. 8: 543 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,35g
 
48,74g
 
60,84g
1892*  1349
lu. 7: 573 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,59g
 
28,15g
 
71,29g
1892*  1319
do. 6: 490 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,07g
 
12,51g
 
72,54g
- -
vi. 4: 484 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,32g
 
28,70g
 
74,60g
1892*  1408
ju. 3: 733 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,41g
 
43,21g
 
56,59g
1892*  1159
mi. 2: 867 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,88g
 
25,29g
 
93,40g
1892*  1025
ma. 1: 765 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,68g
 
48,48g
 
90,61g
- -
mayo 2021
do. 30: 578 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
44,13g
 
57,20g
1892*  1314
sá. 29: 476 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,52g
 
33,68g
 
35,25g
1892*  1416
vi. 28: 623 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,38g
 
26,93g
 
81,34g
1892*  1269
ju. 27: 868 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,10g
 
43,58g
 
132,60g
1892*  1024
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