Calendario de Dieta de JoeinHouston - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 372 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,21g
 
8,99g
 
74,03g
- -
agosto 2024
do. 4: 431 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,51g
 
22,01g
 
49,06g
- -
enero 2024
vi. 26: 1428 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,01g
 
45,35g
 
297,05g
- -
ju. 25: 1382 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,13g
 
50,82g
 
266,13g
- -
mi. 24: 1356 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,10g
 
40,87g
 
260,50g
- -
ma. 23: 1474 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,17g
 
42,37g
 
242,37g
- -
ma. 16: 364 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,74g
 
11,59g
 
80,41g
- -
lu. 15: 508 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,32g
 
28,45g
 
89,06g
- -
do. 14: 1550 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,77g
 
52,76g
 
254,85g
- -
sá. 13: 1717 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,36g
 
52,18g
 
324,20g
- -
diciembre 2023
vi. 15: 1575 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,89g
 
54,19g
 
247,02g
- -
ju. 14: 1281 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,71g
 
48,25g
 
192,96g
- -
mi. 13: 1518 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,76g
 
58,21g
 
265,30g
- -
ma. 12: 1549 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,93g
 
62,15g
 
277,20g
- -
lu. 11: 1406 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,53g
 
58,77g
 
225,47g
2993*  1587
do. 10: 1683 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,44g
 
92,52g
 
285,54g
2993*  1310
lu. 4: 929 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,42g
 
43,14g
 
163,41g
- -
octubre 2023
vi. 20: 1498 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,75g
 
87,54g
 
176,97g
- -
ju. 19: 1455 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,90g
 
62,82g
 
242,90g
- -
mi. 18: 1575 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,50g
 
56,74g
 
313,18g
- -
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