Calendario de Dieta de elhnm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
lu. 11: 1041 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,69g
 
26,76g
 
158,18g
- -
julio 2021
vi. 30: 763 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
24,66g
 
71,98g
- -
ju. 29: 997 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,37g
 
34,09g
 
147,63g
- -
mi. 28: 863 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,27g
 
29,71g
 
132,19g
- -
ma. 27: 1054 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,95g
 
41,77g
 
170,32g
- -
lu. 26: 818 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,39g
 
12,13g
 
126,19g
- -
sá. 24: 686 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,05g
 
29,30g
 
116,99g
- -
mi. 7: 513 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,82g
 
10,15g
 
50,74g
- -
junio 2021
vi. 11: 697 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,59g
 
21,38g
 
104,96g
- -
mi. 2: 593 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,91g
 
11,32g
 
81,87g
- -
marzo 2021
mi. 31: 534 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,64g
 
14,63g
 
68,05g
- -
ma. 30: 1237 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,62g
 
65,73g
 
114,29g
- -
ma. 9: 498 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,72g
 
30,62g
 
53,57g
- -
do. 7: 1179 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,74g
 
52,57g
 
177,74g
- -
sá. 6: 1367 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,03g
 
44,18g
 
206,44g
- -
vi. 5: 1175 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,22g
 
45,35g
 
190,05g
- -
mi. 3: 1076 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,68g
 
45,86g
 
145,91g
- -
ma. 2: 996 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,49g
 
53,39g
 
135,29g
- -
lu. 1: 1810 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,57g
 
52,67g
 
160,11g
- -
febrero 2021
do. 28: 1419 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,32g
 
87,33g
 
162,98g
- -
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