Calendario de Dieta de GingerHappy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 1: 1138 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,67g
 
81,68g
 
106,76g
1267*  129
julio 2024
mi. 31: 1157 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
65,60g
 
122,24g
1439*  282
ma. 30: 851 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,93g
 
51,12g
 
59,58g
1561*  710
lu. 29: 1151 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,70g
 
83,25g
 
96,06g
1479*  328
do. 28: 1145 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,97g
 
57,22g
 
127,28g
1441*  296
sá. 27: 928 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,48g
 
64,80g
 
86,92g
1443*  515
vi. 26: 877 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,06g
 
67,08g
 
86,15g
1539*  662
ju. 25: 777 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,96g
 
59,72g
 
61,86g
1448*  671
mi. 24: - - 1745* -
ma. 23: 349 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,27g
 
22,46g
 
44,00g
1446*  1097
lu. 22: 1130 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,58g
 
94,05g
 
109,47g
1493*  363
do. 21: - - 1429* -
sá. 20: 859 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,58g
 
43,44g
 
103,73g
1506*  647
vi. 19: 1018 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,95g
 
87,99g
 
104,78g
1440*  422
ju. 18: 996 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,76g
 
87,99g
 
103,82g
1416*  420
mi. 17: 998 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
91,09g
 
67,92g
1588*  590
ma. 16: 893 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,16g
 
83,37g
 
78,08g
1563*  670
lu. 15: 516 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,94g
 
61,05g
 
42,15g
1549*  1033
do. 14: - - 1510* -
sá. 13: 986 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,13g
 
83,71g
 
73,54g
881*  105
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