Calendario de Dieta de Flavio292Barros - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1311 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,49g
 
42,49g
 
118,32g
1559*  248
do. 15: 1020 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,90g
 
58,53g
 
107,51g
1891*  871
sá. 14: 1928 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,84g
 
132,87g
 
109,40g
1693*  235
vi. 13: 1051 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,30g
 
56,37g
 
82,36g
1962*  911
ju. 12: 783 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,94g
 
48,85g
 
67,16g
1788*  1005
mi. 11: 976 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,74g
 
58,76g
 
96,64g
1906*  930
ma. 10: 1118 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,95g
 
49,83g
 
111,92g
1683*  565
lu. 9: 1271 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,91g
 
51,54g
 
139,46g
1901*  630
do. 8: 1366 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,55g
 
68,15g
 
80,05g
1683*  317
sá. 7: 1105 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,08g
 
53,40g
 
131,24g
1683*  578
vi. 6: 1187 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,99g
 
70,84g
 
145,12g
1683*  496
ju. 5: 1262 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,19g
 
64,83g
 
121,40g
1713*  451
mi. 4: 1511 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,75g
 
62,42g
 
115,11g
1905*  394
ma. 3: 1073 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,88g
 
70,68g
 
105,39g
1683*  610
lu. 2: 1147 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,08g
 
84,73g
 
81,80g
1683*  536
do. 1: 1474 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,24g
 
88,95g
 
146,16g
1743*  269
agosto 2024
sá. 31: 1251 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,62g
 
62,54g
 
136,23g
- -
vi. 30: 1034 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,74g
 
59,33g
 
119,78g
1706*  672
ju. 29: 1410 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,98g
 
104,30g
 
76,23g
1683*  273
mi. 28: 1477 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,50g
 
93,43g
 
138,04g
1683*  206
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