Calendario de Dieta de kh.i - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
ma. 25: 704 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,49g
 
27,17g
 
53,02g
- -
lu. 24: 1493 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,18g
 
45,94g
 
176,56g
- -
do. 23: 1106 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,25g
 
75,02g
 
58,21g
- -
vi. 21: 752 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
27,27g
 
85,11g
- -
ju. 20: 474 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,14g
 
23,88g
 
63,31g
- -
mi. 19: 1452 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,70g
 
69,50g
 
182,88g
- -
ma. 18: 720 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,39g
 
51,83g
 
29,82g
- -
lu. 17: 1821 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,22g
 
85,78g
 
211,05g
- -
do. 16: 698 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,59g
 
19,18g
 
85,85g
- -
vi. 14: 690 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,66g
 
56,05g
 
49,17g
- -
julio 2020
mi. 15: 371 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,10g
 
5,23g
 
53,50g
- -
lu. 13: 868 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,20g
 
13,30g
 
105,80g
- -
junio 2020
ma. 30: 1143 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,21g
 
48,61g
 
80,19g
- -
do. 28: 260 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
3,60g
 
17,00g
- -
lu. 22: 274 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
7,00g
 
36,00g
- -
sá. 20: 1604 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,47g
 
68,79g
 
183,49g
- -
vi. 19: 1218 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,14g
 
60,67g
 
91,56g
- -
mi. 17: 672 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,76g
 
41,04g
 
70,86g
- -
ma. 16: 1196 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
26,18g
 
166,82g
- -
lu. 15: 382 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,19g
 
12,94g
 
62,12g
- -
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