kh.i
Miembro desde mayo 2018
|
Publicaciones
104
Siguiendo
15
Seguidores
27
|
Historial de Peso
Peso Inicial
55,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
Peso Actual
54,8 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso meta
48,5 kg
Aún para ir:
6,3 kg
|
Всем привет, меня зовут Ильвина.
Начала худеть с веса 64.
Села на питьевую 20.03.18 , за месяц питьевой сбросила до 55.
Начала делать выход 18.04.18, просидела выход примерно месяц.
Начинала плавно, сейчас на пп+ спорт, вес 54.4.
Стараюсь делать дефицит+спорт, но были погрешности, были дни когда ела быстрые углеводы, за срыв их не считаю( шла на это осознанно),но было стыдно, после такой еды живот не переваривал, точнее плохо.
Хочу сейчас восстановить метаболизм и продолжая процесс похудения, но при помощи пп+спорт.
Удачи мне, и вам!
|