Calendario de Dieta de _Irina_N - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
lu. 4: 1224 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,39g
 
97,31g
 
85,00g
- -
marzo 2022
mi. 23: - - 2445* -
lu. 14: 1253 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,49g
 
93,84g
 
145,03g
- -
do. 13: 1338 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,33g
 
108,43g
 
128,67g
2256*  918
octubre 2021
sá. 30: 950 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,59g
 
79,84g
 
64,10g
- -
lu. 18: 978 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,04g
 
77,59g
 
104,71g
1428*  450
do. 17: 1220 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,94g
 
62,50g
 
113,77g
2027*  807
sá. 16: 687 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,74g
 
36,09g
 
61,24g
2082*  1395
marzo 2021
vi. 26: 199 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,87g
 
11,21g
 
20,72g
- -
mi. 24: 333 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
17,07g
 
35,11g
- -
ma. 23: 105 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,04g
 
3,61g
 
18,00g
- -
do. 21: 781 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,77g
 
61,24g
 
56,19g
- -
sá. 20: 833 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,78g
 
55,81g
 
79,74g
1973*  1140
vi. 19: 1114 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,96g
 
86,42g
 
103,54g
2191*  1077
ju. 18: 989 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,46g
 
73,59g
 
99,26g
- -
mi. 17: 998 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,40g
 
93,11g
 
69,66g
- -
ma. 16: 1098 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,41g
 
71,22g
 
106,27g
- -
lu. 15: 811 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,53g
 
90,32g
 
41,99g
- -
do. 14: 988 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,55g
 
60,35g
 
124,24g
- -
vi. 12: 273 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,13g
 
18,59g
 
21,50g
- -
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