Calendario de Dieta de ajjt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 567 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,24g
 
27,32g
 
66,22g
- -
mi. 18: 2508 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,09g
 
109,90g
 
281,92g
2669*  161
ma. 17: 1834 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,76g
 
94,42g
 
220,43g
2699*  865
lu. 16: 2351 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,68g
 
76,36g
 
311,64g
2408*  57
do. 15: 1508 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,95g
 
64,21g
 
147,59g
2932*  1424
sá. 14: 2526 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,74g
 
138,11g
 
262,56g
2641*  115
vi. 13: 1205 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,73g
 
114,53g
 
62,25g
2949*  1744
ju. 12: 2007 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,00g
 
72,19g
 
220,28g
2938*  931
mi. 11: 1792 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,68g
 
81,35g
 
222,72g
2709*  917
ma. 10: 2368 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,21g
 
100,63g
 
260,91g
2665*  297
lu. 9: 2194 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,31g
 
89,76g
 
250,29g
2647*  453
do. 8: 1868 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,97g
 
89,73g
 
135,61g
3118*  1250
sá. 7: 4021 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
212,76g
 
184,32g
 
340,98g
2603*  1418
vi. 6: 3008 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,05g
 
126,67g
 
336,49g
2850*  158
ju. 5: 305 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,80g
 
7,88g
 
36,58g
2905*  2600
mi. 4: 1467 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,58g
 
37,38g
 
231,30g
2969*  1502
ma. 3: - - 2485* -
lu. 2: 3113 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,25g
 
121,13g
 
360,28g
2846*  267
do. 1: 574 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
27,00g
 
63,00g
2934*  2360
agosto 2024
sá. 31: - - 2348* -
vi. 30: - - 2557* -
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.