ajjt
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Historial de Peso

Peso Inicial
137,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg

Peso Actual
127,0 kg
Desempeño: Perdiendo 4,4 kg a la Semana

Peso meta
88,9 kg
Aún para ir: 38,1 kg
Young(ish!) professional at 36 who has lost 8 stone since April 2017 using the principles of the Blood Sugar Diet (Low Carb/ Low Calories) with regular exercise (gym/ running). Ultimately aiming for 8-10 stone loss in total but very happy and motivated with my achievements so far. RECENT UPDATE: Things were going well up until Easter 2019 when I reverted to bad habits but glad to say that I broke this pattern and now in charge again!

Peso Histórico de ajjt


Siguiendo

Nadia Awni
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down
 
Nilz76
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,6 kg a la Semana Up
Jenibeann
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,7 kg a la Semana Down
 
heatherboardman
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de ajjt

Calorías: 412kcal | Grasa: 33,84g | Carbh: 22,70g | Prot: 4,13g
Ice Cream
Simple and delicious, easily adapted to different flavours.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de ajjt


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