Calendario de Dieta de julien f69 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
vi. 26: 507 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
72,51g
 
25,43g
2516*  2009
febrero 2021
ju. 25: 1150 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,31g
 
83,65g
 
105,67g
2358*  1208
mi. 24: 1566 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,95g
 
74,30g
 
114,00g
2619*  1053
ma. 23: 1198 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,38g
 
122,48g
 
52,26g
2596*  1398
lu. 22: 1035 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,92g
 
96,89g
 
112,13g
2257*  1222
do. 21: 737 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,26g
 
85,28g
 
39,92g
2370*  1633
sá. 20: 359 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,77g
 
14,14g
 
57,75g
2452*  2093
vi. 19: 1052 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,58g
 
118,30g
 
70,84g
2674*  1622
ju. 18: 227 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,72g
 
54,18g
 
0,96g
- -
mi. 17: 1462 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,81g
 
89,76g
 
106,63g
2710*  1248
ma. 16: 1173 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,23g
 
100,13g
 
83,64g
2730*  1557
lu. 15: 727 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,82g
 
74,99g
 
69,64g
2466*  1739
do. 14: 1180 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,99g
 
104,68g
 
117,35g
2612*  1432
sá. 13: 853 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,53g
 
55,00g
 
131,40g
2267*  1414
vi. 12: 671 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,46g
 
123,29g
 
34,52g
2706*  2035
ju. 11: 1305 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,09g
 
155,35g
 
105,19g
2854*  1549
mi. 10: 504 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,80g
 
18,40g
 
54,10g
2267*  1763
ma. 9: - - 2471* -
lu. 8: 1068 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,99g
 
94,55g
 
140,98g
2516*  1448
do. 7: 1542 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,93g
 
186,99g
 
91,65g
2350*  808
sá. 6: 355 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,10g
 
27,40g
 
21,10g
2284*  1929
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