Calendario de Dieta de ifit_nata - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 1237 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,46g
 
120,79g
 
100,01g
- -
do. 8: 1264 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,95g
 
90,75g
 
135,61g
- -
sá. 7: 1122 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,91g
 
65,70g
 
147,76g
- -
vi. 6: 1504 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,80g
 
96,76g
 
178,33g
- -
ju. 5: 1443 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,08g
 
95,96g
 
154,99g
- -
mi. 4: 495 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,89g
 
42,91g
 
33,36g
- -
ma. 3: 1106 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
73,44g
 
111,75g
- -
lu. 2: 1383 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,53g
 
91,50g
 
131,95g
- -
do. 1: 869 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,74g
 
84,19g
 
52,99g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1155 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
50,47g
 
124,60g
- -
vi. 30: 554 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,32g
 
40,48g
 
66,86g
- -
ju. 29: 374 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,77g
 
42,40g
 
21,79g
- -
mi. 21: 1805 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,18g
 
134,45g
 
181,30g
- -
ma. 20: 1174 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,08g
 
90,28g
 
88,94g
- -
lu. 19: 1288 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,53g
 
104,32g
 
112,60g
- -
do. 18: 1524 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,84g
 
106,19g
 
152,61g
- -
sá. 17: 1309 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,11g
 
106,68g
 
126,55g
- -
vi. 16: 1408 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,50g
 
97,84g
 
186,52g
- -
ju. 15: 1060 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,91g
 
88,13g
 
95,53g
- -
mi. 14: 1015 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,07g
 
109,22g
 
101,96g
- -
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