ifit_nata
Miembro desde julio 2016
|
Publicaciones
1588
Siguiendo
50
Seguidores
64
|
Historial de Peso
Peso Inicial
66,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
Peso Actual
61,5 kg
Desempeño:
Ganando 3,5 kg a la Semana
Peso meta
57,9 kg
Aún para ir:
3,6 kg
|
Я Наташа, мне 37 лет, рост 177.
Перепробовала все типы питаний, кроме вегетаринства. Всё фигня, кроме адекватного сбалансированного питания :D Приверженец IIFYM, по-русски - Гибкая диета
В анамнезе РПП, на данный момент в ремиссии, работаю над загонами, в том числе с помощью психотерапии.
Кроме подсчета калорий увлекаюсь ездой на велосипеде и авто😅, бегом, йогой. Люблю проводить активно время с дочкой, ей 5 лет. Надеюсь привить ей любовь к спорту, а направление - на ее усмотрение.
Хочу быть лучшей версией себя для самой себя и своей малышки.
|