Calendario de Dieta de LAFON - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2015
ju. 24: 914 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,91g
 
36,94g
 
96,56g
- -
mi. 23: 943 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,07g
 
57,11g
 
98,93g
- -
ma. 22: 227 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,34g
 
3,48g
 
15,75g
- -
mi. 2: 1079 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,91g
 
66,82g
 
127,89g
- -
ma. 1: 1018 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,83g
 
76,21g
 
117,28g
- -
agosto 2015
lu. 31: 1094 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,95g
 
54,89g
 
185,72g
- -
do. 30: 1087 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,53g
 
65,66g
 
144,81g
- -
sá. 29: 1051 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,20g
 
57,63g
 
146,22g
- -
vi. 28: 1025 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,58g
 
67,79g
 
115,72g
- -
ju. 27: 1081 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,66g
 
59,21g
 
176,81g
2265*  1184
mi. 26: 1038 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,94g
 
64,93g
 
114,28g
2288*  1250
ma. 25: 1102 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,64g
 
82,20g
 
98,75g
2360  1258
lu. 24: 1030 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,63g
 
45,98g
 
105,33g
- -
ma. 18: 1254 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,32g
 
46,23g
 
181,24g
- -
julio 2015
vi. 31: 673 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,86g
 
49,00g
 
43,30g
- -
ju. 30: 203 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,75g
 
2,27g
 
11,59g
- -
mi. 29: 1041 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,94g
 
53,57g
 
106,03g
- -
ma. 28: 983 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,53g
 
78,62g
 
107,55g
- -
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