Calendario de Dieta de sbains - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
vi. 13: 108 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,88g
 
3,29g
 
15,28g
- -
abril 2022
mi. 27: 326 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,88g
 
9,88g
 
63,06g
- -
marzo 2022
ma. 1: 213 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,87g
 
2,54g
 
54,54g
- -
febrero 2022
vi. 25: 351 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
8,15g
 
56,38g
- -
ma. 22: 195 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,93g
 
7,08g
 
10,69g
- -
lu. 21: 657 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,28g
 
17,90g
 
100,88g
2220*  1563
enero 2022
lu. 10: 274 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
13,14g
 
34,20g
- -
ma. 4: 253 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,30g
 
4,02g
 
55,62g
2120*  1867
lu. 3: 684 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,18g
 
13,89g
 
123,57g
2228*  1544
do. 2: 165 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,73g
 
2,25g
 
41,93g
- -
diciembre 2021
ju. 16: 302 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,01g
 
6,55g
 
51,18g
- -
ma. 14: 473 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
13,65g
 
70,16g
- -
vi. 10: 543 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,65g
 
14,86g
 
74,38g
- -
lu. 6: 674 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,47g
 
15,08g
 
118,89g
2136*  1462
noviembre 2021
ju. 25: 361 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,61g
 
10,81g
 
40,62g
- -
mi. 24: 431 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,54g
 
13,16g
 
77,86g
- -
ma. 23: 644 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,72g
 
20,92g
 
101,14g
2299*  1655
lu. 22: 552 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,29g
 
11,34g
 
95,85g
- -
ju. 18: 410 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,59g
 
9,42g
 
68,40g
- -
mi. 17: 701 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,18g
 
19,89g
 
117,82g
2452*  1751
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