Calendario de Dieta de MehmetAkifOZAL - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
lu. 11: 770 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,45g
 
49,63g
 
23,26g
- -
agosto 2023
vi. 18: 2896 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,49g
 
120,01g
 
334,04g
- -
junio 2023
do. 18: 976 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
50,94g
 
139,87g
- -
mayo 2023
do. 7: 164 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
1,42g
 
43,59g
- -
ju. 4: 1588 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,40g
 
104,24g
 
65,38g
- -
lu. 1: 523 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,72g
 
31,19g
 
35,59g
- -
abril 2023
ju. 27: 875 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,08g
 
35,11g
 
76,81g
- -
lu. 24: 149 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,96g
 
8,50g
 
11,42g
- -
do. 23: 1496 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,77g
 
63,68g
 
56,41g
- -
mayo 2020
do. 31: 132 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
8,04g
 
0,55g
- -
junio 2019
vi. 28: - - 1704* -
ju. 27: 722 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,04g
 
31,77g
 
67,74g
4048*  3326
mi. 26: 2874 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,13g
 
98,79g
 
341,50g
2275*  599
ma. 25: 844 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,18g
 
37,13g
 
107,78g
1941*  1097
lu. 24: 2017 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,87g
 
143,37g
 
153,00g
2146*  129
do. 23: 1326 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,01g
 
143,40g
 
19,48g
1788*  462
sá. 22: 2498 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,23g
 
223,48g
 
161,91g
1858*  640
vi. 21: 1353 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,27g
 
136,55g
 
124,22g
5620*  4267
ju. 20: 1896 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,93g
 
154,68g
 
143,66g
4443*  2547
mi. 19: 2092 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,49g
 
191,38g
 
99,27g
2435*  343
ma. 18: 2596 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,81g
 
168,51g
 
280,53g
3961*  1365
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