Calendario de Dieta de esensei - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 20: 715 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,83g
 
21,04g
 
125,64g
- -
abril 2022
vi. 8: 215 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
45,30g
 
9,00g
3303*  3088
ju. 7: 1323 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,36g
 
94,87g
 
175,59g
3590*  2267
mi. 6: 1219 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
116,95g
 
143,10g
3139*  1920
febrero 2022
mi. 9: 1152 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,56g
 
32,79g
 
177,36g
3303*  2151
ma. 8: 1290 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,01g
 
45,16g
 
174,44g
3303*  2013
marzo 2021
lu. 29: 1455 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,00g
 
96,53g
 
152,29g
3228*  1773
febrero 2021
do. 14: - - 2995 -
sá. 13: - - 2873 -
vi. 12: - - 3176 -
ju. 11: - - 2873 -
mi. 10: - - 3176 -
ma. 9: 1281 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,99g
 
84,91g
 
199,84g
2873  1592
lu. 8: 1477 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,02g
 
81,10g
 
260,45g
3049  1572
do. 7: 1658 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,75g
 
56,29g
 
279,32g
2495  837
sá. 6: 1240 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,91g
 
32,08g
 
224,11g
2788  1548
vi. 5: 1532 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,62g
 
108,31g
 
188,92g
3109  1577
ju. 4: 1424 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,94g
 
103,46g
 
127,19g
2731  1307
mi. 3: 1324 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,62g
 
82,27g
 
163,80g
2965  1641
ma. 2: 1314 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,53g
 
80,80g
 
154,73g
2686  1372
lu. 1: 1099 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,02g
 
30,55g
 
175,86g
3268  2169
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