Calendario de Dieta de graceoliveira - junio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 3028 Cals   Alimentos: 1108 Cals (Grasa: 47,84g, Proteína: 76,89g, Carbh: 91,75g)
Total Mensual: Ejercicio: 9084 Cals   Alimentos: 19948 Cals (Grasa: 861,11g, Proteína: 1384,09g, Carbh: 1651,51g)

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Netas -1797
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Netas -1991
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Netas -1861
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Información Diaria Promedio de Calorías

85%
de IDR*
(1108 cal)
85% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (33%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 1300 calorías (16 jul. 24)
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