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Poke de Salmón
por el miembro: Minerva31
Almuerzo sabroso con menos de 300 calorías.
por porción - Calorías: 252kcal | Grasa: 6,56g | Carbh: 26,59g | Prot: 19,90g
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Sopa de Pollo y Verduras
por el miembro: patri.nc16
Sopa sabrosa y nutritiva.
por porción - Calorías: 284kcal | Grasa: 6,46g | Carbh: 47,24g | Prot: 14,43g
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Salsa de Ajo Fit
por el miembro: Cristian Leal
Muy fácil y saludable de hacer salsa.
por porción - Calorías: 64kcal | Grasa: 5,13g | Carbh: 3,04g | Prot: 1,99g
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Salsa de Pimiento Verde
por el miembro: Cilantro fresco
Salsa fría baja en calorías y grasas con pimiento verde y almendras peladas.
por porción - Calorías: 64kcal | Grasa: 6,03g | Carbh: 1,80g | Prot: 1,47g
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Pan de Platano
Saludable y deliciosa.
por porción - Calorías: 182kcal | Grasa: 5,35g | Carbh: 27,66g | Prot: 6,58g
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Salsa Boloñesa de Soja
por el miembro: Manguito93
Receta de salsa perfecta para pasta.
por porción - Calorías: 153kcal | Grasa: 2,22g | Carbh: 17,19g | Prot: 14,36g
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Sopa Cremosa de Calabacín
Sopa deliciosa, cremosa y saludable.
por porción - Calorías: 73kcal | Grasa: 3,99g | Carbh: 7,99g | Prot: 3,14g
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Brownie de Chocolate Keto
por el miembro: Superaikinha
Postre fácil y delicioso.
por porción - Calorías: 350kcal | Grasa: 31,95g | Carbh: 10,90g | Prot: 7,95g
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Tarta de Queso Proteica
Snack cremoso recién salido del horno.
por porción - Calorías: 306kcal | Grasa: 5,06g | Carbh: 12,67g | Prot: 51,60g
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Tarta de Queso Tradicional
por el miembro: caarmeeneme
Tarta de queso fácil de hacer y saludable!
por porción - Calorías: 238kcal | Grasa: 16,01g | Carbh: 13,06g | Prot: 9,91g
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Muffin Extra de Chocolate
Sorprendentemente rico sabor a chocolate que es mejor para un refrigerio o postre.
por porción - Calorías: 134kcal | Grasa: 5,46g | Carbh: 16,21g | Prot: 4,60g
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Tarta de Queso Light
Tarta de queso rápido y fácil.
por porción - Calorías: 125kcal | Grasa: 5,84g | Carbh: 9,81g | Prot: 7,82g
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Batido de Plátano
Batido sin galletas de plátano con leche semidesnatada.
por porción - Calorías: 263kcal | Grasa: 4,16g | Carbh: 48,82g | Prot: 9,02g
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Revuelto de Brócoli
Muy delicioso y saciante y sobre todo...bajo en calorías.
por porción - Calorías: 128kcal | Grasa: 0,84g | Carbh: 11,41g | Prot: 20,07g
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Pizza de Coliflor
Pizza sin harina con la masa hecha de coliflor.
por porción - Calorías: 211kcal | Grasa: 10,35g | Carbh: 16,43g | Prot: 16,21g
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Crema de Calabacín
por el miembro: MARIA JAEN
Crema hecha a base de calabacín y otras verduras de temporada.
por porción - Calorías: 248kcal | Grasa: 13,84g | Carbh: 28,41g | Prot: 4,93g
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Gazpacho de Sandía
La receta es muy sencilla y más refrescante que el gazpacho tradicional.
por porción - Calorías: 112kcal | Grasa: 3,96g | Carbh: 18,97g | Prot: 2,66g
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Pastel de Repollo
por el miembro: domingortega
Plato salado para comer solo o para ser servido con carne o pescado.
por porción - Calorías: 133kcal | Grasa: 6,98g | Carbh: 10,13g | Prot: 8,65g
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Limonada de Fresa
por el miembro: Alybell1987
Muy apetecible.
por porción - Calorías: 64kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 16,99g | Prot: 0,63g
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Gazpacho de Albahaca
por el miembro: carlosegea
El gazpacho de albahaca es ideal, ya que tiene un intenso sabor.
por porción - Calorías: 136kcal | Grasa: 10,64g | Carbh: 9,91g | Prot: 2,26g
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