81 a 100 de 360
|
Tortilla de Patata
por el miembro: anaperezorte
Un plato clásico y rápido de hacer con solo 4 ingredientes.
por porción - Calorías: 249kcal | Grasa: 10,56g | Carbh: 29,26g | Prot: 9,14g
|
|
Crepes de Avena
Tortita baja en calorías. Bueno para el postre o el desayuno.
por porción - Calorías: 53kcal | Grasa: 2,09g | Carbh: 5,60g | Prot: 3,13g
|
|
Bizcocho de Calabaza Integral
por el miembro: nataliaggarcia88
Receta fácil, deliciosa y rica en fibra.
por porción - Calorías: 305kcal | Grasa: 20,19g | Carbh: 19,91g | Prot: 12,31g
|
|
Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol
Muy pocos carbohidratos.
por porción - Calorías: 200kcal | Grasa: 14,33g | Carbh: 6,39g | Prot: 12,90g
|
|
Tartar de Salmón
por el miembro: caroljaraba
Fresh y fácil de preparar receta tartar.
por porción - Calorías: 250kcal | Grasa: 13,37g | Carbh: 9,25g | Prot: 23,72g
|
|
Crema de Verduras
Plato sin colesterol y bajo en azúcar.
por porción - Calorías: 117kcal | Grasa: 7,50g | Carbh: 12,08g | Prot: 1,18g
|
|
Pastel de Atún
por el miembro: domingortega
Pastel fácil, elaborado en el microondas. Se sirve frío y se puede acompañar con mayonesa, con ensalada o en tostas.
por porción - Calorías: 165kcal | Grasa: 9,65g | Carbh: 7,99g | Prot: 11,77g
|
|
Batido de Plátano, Avena y Semillas de Chía
por el miembro: Leucotea84
Estupendo como postre, merienda o media mañana, saciante y sabroso.
por porción - Calorías: 324kcal | Grasa: 7,80g | Carbh: 53,20g | Prot: 9,74g
|
|
Barritas Energéticas de Avena
Altas en proteína, grasas saludables e hidratos complejos.
por porción - Calorías: 133kcal | Grasa: 5,55g | Carbh: 11,67g | Prot: 8,32g
|
|
Pasta Carbonara de Lentejas
por el miembro: luxilaaammd
Una comida abundante y con buena cantidad de proteínas.
por porción - Calorías: 371kcal | Grasa: 8,03g | Carbh: 37,48g | Prot: 28,66g
|
|
Coles de Bruselas Gratinadas
por el miembro: domingortega
Plato de verduras al horno.
por porción - Calorías: 269kcal | Grasa: 13,06g | Carbh: 31,14g | Prot: 10,12g
|
|
Panqueca Hiperproteica de Avena
Panquecas de avenas con proteína de suero.
por porción - Calorías: 372kcal | Grasa: 4,64g | Carbh: 26,95g | Prot: 51,98g
|
|
Brochetas de Langostinos Picantes
por el miembro: Alybell1987
Brochetas de Langostinos con un toque picante.
por porción - Calorías: 129kcal | Grasa: 11,83g | Carbh: 0,31g | Prot: 5,47g
|
|
Champiñones Rellenos de Jamón
Champiñones rellenos de jamón serrano.
por porción - Calorías: 80kcal | Grasa: 6,00g | Carbh: 2,40g | Prot: 3,76g
|
|
Tarta de Yogur Griego
Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.
por porción - Calorías: 76kcal | Grasa: 2,57g | Carbh: 6,77g | Prot: 6,27g
|
|
Poke de Salmón
por el miembro: Minerva31
Almuerzo sabroso con menos de 300 calorías.
por porción - Calorías: 252kcal | Grasa: 6,56g | Carbh: 26,59g | Prot: 19,90g
|
|
Salsa de Ajo Fit
por el miembro: Cristian Leal
Muy fácil y saludable de hacer salsa.
por porción - Calorías: 64kcal | Grasa: 5,13g | Carbh: 3,04g | Prot: 1,99g
|
|
Salsa de Pimiento Verde
por el miembro: Cilantro fresco
Salsa fría baja en calorías y grasas con pimiento verde y almendras peladas.
por porción - Calorías: 64kcal | Grasa: 6,03g | Carbh: 1,80g | Prot: 1,47g
|
|
Pan de Platano
Saludable y deliciosa.
por porción - Calorías: 182kcal | Grasa: 5,35g | Carbh: 27,66g | Prot: 6,58g
|
|
Salsa Boloñesa de Soja
por el miembro: Manguito93
Receta de salsa perfecta para pasta.
por porción - Calorías: 153kcal | Grasa: 2,22g | Carbh: 17,19g | Prot: 14,36g
|
|
Apoye la comunidad y participa enviando recetas y calificándolas. Haz clic Aquí para compartir una receta.
Búsquedas de recetas populares
|