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Puré de Verduras
Receta fácil, rica y saludable.
por porción - Calorías: 105kcal | Grasa: 3,64g | Carbh: 17,06g | Prot: 2,27g
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Puré de Verduras
Puré de verduras ligero.
por porción - Calorías: 23kcal | Grasa: 1,10g | Carbh: 2,93g | Prot: 0,91g
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Tarta de Manzana
por el miembro: eloisaminguez
Tarta sencilla y baja en carbohidratos.
por porción - Calorías: 156kcal | Grasa: 2,84g | Carbh: 21,05g | Prot: 10,84g
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Tortilla de Patatas
Desayuno fácil de cocinar.
por porción - Calorías: 270kcal | Grasa: 14,64g | Carbh: 27,25g | Prot: 7,85g
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Muffin de Chocolate
Un muffin de chocolate con garbanzos que es nutritivo y satisfactorio.
por porción - Calorías: 151kcal | Grasa: 8,57g | Carbh: 10,28g | Prot: 6,99g
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Tortilla de Kale
por el miembro: brunoandolfi11
Superalimento fácil y sabroso bajo en calorías que disfrutarás.
por porción - Calorías: 187kcal | Grasa: 12,88g | Carbh: 6,81g | Prot: 12,26g
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Braseado de Verduras
Plato de verduras sabroso y fácil de hacer.
por porción - Calorías: 72kcal | Grasa: 4,77g | Carbh: 7,35g | Prot: 1,44g
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Potaje de Calabaza
por el miembro: xikitinina
Calabaza con Pollo.
por porción - Calorías: 279kcal | Grasa: 7,36g | Carbh: 15,21g | Prot: 38,11g
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Muffin de Chocolate
Muy sencilla pero deliciosa muffins chocolate.
por porción - Calorías: 221kcal | Grasa: 5,45g | Carbh: 33,91g | Prot: 9,87g
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Batido de Plátano
por el miembro: anaquirosglez
Bebida refrescante para la merienda.
por porción - Calorías: 433kcal | Grasa: 14,03g | Carbh: 43,04g | Prot: 35,83g
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Pan de Maíz
por el miembro: victoriaaugusto
Pan bajo en azúcar para quienes siguen una dieta cetogénica.
por porción - Calorías: 124kcal | Grasa: 9,77g | Carbh: 3,67g | Prot: 4,72g
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Panqueques de Proteína
Desayuno bajo en azúcar pero satisfactorio.
por porción - Calorías: 312kcal | Grasa: 2,95g | Carbh: 26,21g | Prot: 42,79g
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Tazón de Batido
por el miembro: Chiquigarcia93
Snack afrutado y refrescante.
por porción - Calorías: 177kcal | Grasa: 2,04g | Carbh: 25,65g | Prot: 13,67g
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Pastel de Plátano con Pudín de Vainilla
Ligeramente dulce, húmedo y sabroso.
por porción - Calorías: 110kcal | Grasa: 1,94g | Carbh: 16,76g | Prot: 5,95g
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Muffins de Plátano
Dulce horneado suave y húmedo con bajo contenido calórico.
por porción - Calorías: 128kcal | Grasa: 6,60g | Carbh: 11,78g | Prot: 5,23g
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Muslitos de Pollo con Salteado de Setas
Muslos de pollo con setas rehogado con cebolla, vino y un toque de tomate.
por porción - Calorías: 457kcal | Grasa: 23,26g | Carbh: 11,54g | Prot: 39,28g
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Brownie de Alubias
Brownies bajos en calorías.
por porción - Calorías: 164kcal | Grasa: 8,21g | Carbh: 15,50g | Prot: 4,72g
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Noodles de Arroz
Delicioso plato de pasta.
por porción - Calorías: 502kcal | Grasa: 11,71g | Carbh: 58,96g | Prot: 39,24g
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Chuletas de Merluza
Plato sabroso y bajo en azúcar.
por porción - Calorías: 91kcal | Grasa: 2,06g | Carbh: 7,90g | Prot: 10,54g
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Pastel de Café
por el miembro: Hellencrazy
Torta de café baja en calorías y alta en fibra.
por porción - Calorías: 226kcal | Grasa: 9,82g | Carbh: 45,14g | Prot: 5,75g
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