Tomato & Cucumber Italian Salad
Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Pasa Bocas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: queenrilly ![](https://m.ftscrt.com/static/member/7b799457-3edf-4128-b4d8-220a14aa4c7b_tiny.jpg)
Tomato & Cucumber Italian Salad
Like a bruschetta topping without the bread.
Ingredientes
Instrucciones
- Chop tomatoes into cm square pieces.
- Peel and chop cucumber into chunks a little smaller than an inch (chop into 4 strips lengthwise and then into chunks).
- Mince herbs. Mince garlic and parsley very fine.
- Add altogether with balsamic reduction, olive oil and spices.
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Resumen Nutricional:
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Hay 139 calorías en una porción de Tomato & Cucumber Italian Salad.
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Desglose de Calorías: 53% grasa, 37% carbh, 9% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
582 kj
7%
139 kcal
Grasa
6,67g
10%
Grasa Saturada
0,725g
4%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
3,356g
Grasa Poliinsaturada
0,758g
Carbohidratos
10,45g
4%
Azúcar
6,71g
7%
Fibra
1,5g
Proteína
2,63g
5%
Sal
3,90g
65%
Colesterol
0mg
Potasio
179mg
9%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (53%)
Proteína (9%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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