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Rosemary and Garlic Shrimp
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
STEPHMAHAN
Rosemary and Garlic Shrimp
An easy shrimp recipe.
Ingredientes
1 tbsp rosemary sprigs
2 cucharadas olive oil
2 diente garlic
10 medianos shrimp
1/4 libra white onion
Instrucciones
Add olive oil, rosemary, garlic cloves and onion to pan on medium heat.
Let everything brown. Take out onion. Add shrimp and cook till shrimp are slightly brown.
Note: pair with frozen vegetables like red potatoes, baby corn, carrots, red peppers and broccoli.
172 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I loved this dish. My husband thought it had too much garlic and rosemary in it....but I loved it. So isn't that really all that matters? :)
18 mar. 08 por el miembro:
MMarree
Man this stuff was good! My 2 year old even ate them and she has never liked shrimp!
30 ene. 08 por el miembro:
redrose2427
the recipe is for phase 4 mindy cherry
25 nov. 07 por el miembro:
STEPHMAHAN
On phase 1 of the diet you can not have the shrimp.
06 oct. 07 por el miembro:
Mindy Cherry
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Resumen Nutricional:
Hay 371 calorías en una porción de Rosemary and Garlic Shrimp.
Desglose de Calorías:
68% grasa
, 17% carbh, 15% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1552 kj
19%
371 kcal
Grasa
28,66g
41%
Grasa Saturada
4,202g
21%
Grasa Monoinsaturada
19,977g
Grasa Poliinsaturada
3,404g
Carbohidratos
16,1g
6%
Azúcar
4,91g
5%
Fibra
3,1g
Proteína
13,77g
28%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
91mg
Potasio
330mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
19%
de IDR*
(371 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (17%)
Grasa (68%)
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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