Bolo de Aveia com Coalhada
Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Haubert  Bolo de Aveia com Coalhada
Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.
Ingredientes
Instrucciones
- Bata todos os ingredientes no liquidificador exceto o fermento que. Deve ser o ultimo e apenas pulsado em torno de 3 toques.
- Coloque na forma untada e leve ao forno pré-aquecido por 40 minutos.
- Pronto.
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Resumen Nutricional:
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Hay 92 calorías en una porción de Bolo de Aveia com Coalhada.
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Desglose de Calorías: 27% grasa, 52% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
386 kj
5%
92 kcal
Grasa
2,79g
4%
Grasa Saturada
0,878g
4%
Grasa Trans
0,033g
Grasa Monoinsaturada
0,783g
Grasa Poliinsaturada
0,574g
Carbohidratos
12,09g
5%
Azúcar
0,09g
0%
Fibra
1,9g
Proteína
4,68g
9%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
46mg
Potasio
87mg
4%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (27%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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