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Rendimientos:
32 porcion(es)
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Albright777

Stuffed Pepper Soup

Great soup that reminds you of a stuffed pepper dinner on Sunday.

Ingredientes

Instrucciones

  1. In large pot, or saucepan, brown the beef and turkey. Drain.
  2. Add remaining ingredients.
  3. Bring to a boil, reduce heat.
  4. Cover and simmer for 30-40 minutes, or until peppers are tender, and rice is cooked.
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Revisiones 
I will omit brown sugar and brown rice. Sounds tasty!
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07 oct. 08 por el miembro: sararay
Yummy and filling. Great for a cold Fall night.
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04 oct. 08 por el miembro: Albright777

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 167 calorías en una porción de Stuffed Pepper Soup.
Desglose de Calorías: 23% grasa, 46% carbh, 32% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
700 kj
8%
167 kcal
Grasa
4,3g
6%
Grasa Saturada
1,382g
7%
Grasa Trans
0,174g
Grasa Monoinsaturada
1,628g
Grasa Poliinsaturada
0,842g
Carbohidratos
19,3g
7%
Azúcar
9,12g
10%
Fibra
2,3g
Proteína
13,33g
27%
Sal
1,82g
30%
Colesterol
40mg
Potasio
579mg
29%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de IDR*
(167 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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