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Rendimientos:
10 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: SunikaN

Low Carb Bread

A delicious bread that packs an omega punch.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Set oven to 180 °C and grease a small bread pan.
  2. Put all ingredients in a blender and blend until well mixed.
  3. Pour into bread pan. Sprinkle some seeds of your choice on top.
  4. Bake for 30 minutes. Test with a knife or oven pin to ensure it's cooked before removing it from the oven.
  5. Allow to cool in the pan and then tip it out to fully cool down.
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Resumen Nutricional:

Hay 280 calorías en una porción de Low Carb Bread.
Desglose de Calorías: 71% grasa, 12% carbh, 17% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1171 kj
14%
280 kcal
Grasa
22,55g
32%
Grasa Saturada
6,125g
31%
Grasa Monoinsaturada
4,143g
Grasa Poliinsaturada
4,851g
Carbohidratos
8,55g
3%
Azúcar
0,46g
1%
Fibra
6,5g
Proteína
12,42g
25%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
146mg
Potasio
160mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
de IDR*
(280 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (71%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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