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Протеиновое Желе
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Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
2 hrs
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Zodi@ck
Протеиновое Желе
Вас минимум времени, побалуйте себя.
Ingredientes
15 г желатин
58 г протеин
100 мл молоко 1,5%
Instrucciones
Растворить желатин в теплой воде. Оставить на 20 минут.
Взбить в блендере, добавить молоко и протеин.
Залить в формочки и в холодильник на 2 часа.
105 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Выглядит, конечно, аппетитно,но на вкус - оставляет желать лучшего. При чем у меня протеин со вкусом - двойной шоколад, а все равно не то, хотя может на сушке может показаться лакомством =)
03 jun. 14 por el miembro:
LinMur
alexscarface, на упаковках с желатином обычно написано.
19 may. 14 por el miembro:
irinabuka
А в скольки мл воды нужно растворить желатин?
15 may. 14 por el miembro:
alexscarface
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Resumen Nutricional:
Hay 147 calorías en una porción de Протеиновое Желе.
Desglose de Calorías:
8% grasa
, 17% carbh, 75% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
615 kj
7%
147 kcal
Grasa
1,28g
2%
Grasa Saturada
-
Carbohidratos
6,45g
2%
Azúcar
-
Proteína
27,99g
56%
Sal
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de IDR*
(147 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (17%)
Grasa (8%)
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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