Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Очень вкусно.
Ingredientes
Instrucciones
- Взбить яйца с сахаром, добавить соду, гашеную лимоном и муку. Все перемешиваем.
- Размять творог вилкой и добавить в жидкую смесь.
- Нарезать яблоко и курагу мелко и соединить со всей смесью, тщательно перемешав. Переливаем в форму (использую силиконовую, поэтому ничем не смазываю).
- В разогретую до 180 гр духовку поместить нашу запеканку на 30 минут.
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 Revisiones
Запеканка получится намного воздушнее, если желтки замешать отдельно в тесто от белков. А белки взбить отдельно и в конце вмешать в тесто. ВЫпекать и не открывать, иначе все упадет.
Классно с клюквой или вишней, с кисленьким )
01 jun. 14 por el miembro: SashaCassus
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Resumen Nutricional:
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Hay 80 calorías en una porción de Запеканка Творожная.
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Desglose de Calorías: 18% grasa, 52% carbh, 30% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
335 kj
4%
80 kcal
Grasa
1,62g
2%
Grasa Saturada
0,347g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,428g
Grasa Poliinsaturada
0,167g
Carbohidratos
10,89g
4%
Azúcar
8,15g
9%
Fibra
1,1g
Proteína
6,35g
13%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
46mg
Potasio
142mg
7%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (18%)
Proteína (30%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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