Hähnchen Karotten Eintopf
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: 952b4gyqpk ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_beet_shared_tiny.jpg)
Hähnchen Karotten Eintopf
Leckeres, einfaches und ballaststoffreiches Rezept.
Ingredientes
Instrucciones
- Hähnchen und Zwiebeln schneiden und in der Pfanne mit Öl anbraten.
- Karotten in dünne Scheiben schneiden und dazu geben.
- Den Ajvar in die Pfanne geben und mit der Gemüsebrühe ablöschen. Etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Karotten den richtigen Biss haben. Mit Salz, Pfeffer und Chili würzen.
- Kichererbsen, Petersilie und Tomatenmark dazu geben. Ein paar Minuten noch köcheln.
- Mit saurer Sahne servieren.
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Resumen Nutricional:
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Hay 322 calorías en una porción de Hähnchen Karotten Eintopf.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 18% grasa, 46% carbh, 36% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1345 kj
16%
322 kcal
Grasa
6,08g
9%
Grasa Saturada
1,03g
5%
Grasa Trans
0,018g
Grasa Monoinsaturada
0,96g
Grasa Poliinsaturada
0,79g
Carbohidratos
36,13g
14%
Azúcar
14,24g
16%
Fibra
5g
Proteína
27,91g
56%
Sal
1,30g
22%
Colesterol
51mg
Potasio
784mg
39%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (18%)
Proteína (36%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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