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Rendimientos:
5 porcion(es)
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Clasificación:
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por el miembro: kikikins1234

Grilled Portabella Mushrooms

Steak-Bellas, grilled portabella mushrooms seasoned up like steak.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Use heavy duty foil and layout enough to cover tray and tent a bit.
  2. Clean mushrooms. Lay upside down on the foil, drizzle with the olive oil, then sprinkle with the seasoning, and salt and pepper to taste.
  3. Grill for approximately 20 minutes.
  4. Note: experiment and try different seasonings like cayenne pepper or add a little cheese on top during last few minutes on the grill.
354 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Perfect. Will use on my grill. Tks.
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17 ene. 12 por el miembro: grammabrown
2 pts
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03 dic. 11 por el miembro: mama mel
Very low cal and satisfying. I actually had something similar today before stumbling across this recipe. I used Montreal Steak seasoning and olive oil and baked for a few minutes. Simple and very good.
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25 feb. 11 por el miembro: cgood
A new reason to add portabellas to your kitchen staples list... So much you can do and they make such a great "meaty" main dish without all the points or fat!
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23 feb. 11 por el miembro: FatGirlWantsCake
2pts
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15 may. 10 por el miembro: Susie-Q
Sounds great! I love portabellas'. I often just saute them (whole) in a pan with a little butter and EVO and eat one with a hamburger patty. Kinda like half of a bun or an open face burger. YUM!
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21 ene. 08 por el miembro: surrealchereal
This was amazing. So very tasty and a good replacement for steaks or burgers. Don't forget the garlic!
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11 nov. 07 por el miembro: Angel_Fire
I've used this recipe with out the olive oil as I don't really like the taste, I spritzed a little low fat cooking spray on them and a tiny little bit of crushed garlic and grilled them!
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21 ago. 07 por el miembro: Chants
sounds delicious!
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13 ago. 07 por el miembro: helen-uk
these things are fantastic. I put salt and pepper on them and istead of olive oil I used worcestershire sauce. I added some fat free mozzarella chees. I had two of them for a total of a 1 point lunch. Thank you for this recipe.
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13 ago. 07 por el miembro: michbe1

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 72 calorías en una porción de Grilled Portabella Mushrooms.
Desglose de Calorías: 65% grasa, 24% carbh, 11% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
300 kj
4%
72 kcal
Grasa
5,62g
8%
Grasa Saturada
0,792g
4%
Grasa Monoinsaturada
3,952g
Grasa Poliinsaturada
0,648g
Carbohidratos
4,76g
2%
Azúcar
1,53g
2%
Fibra
1,3g
Proteína
2,17g
4%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
412mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de IDR*
(72 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (24%)
 
Grasa (65%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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