Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 40 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Batata doce com frango desfiado.
Ingredientes
Instrucciones
- Cozer batata doce ate ficar bem mole, em seguida esmagar ate ponto puré.
- Numa frigideira um pouco de azeite colocar cebola cortada o dente alho adicionar o frango desfiado a polpa de tomate e a salsa picada deixar alourar alguns minutos.
- Para finalizar pré aquecer forno a 200ºG num recipiente espalhar o puré da batata doce por cima o frango e mais uma camada de puré, levar ao forno uns 30 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 352 calorías en una porción de Torta de Batata Doce.
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Desglose de Calorías: 38% grasa, 41% carbh, 22% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1473 kj
18%
352 kcal
Grasa
14,69g
21%
Grasa Saturada
3,186g
16%
Grasa Monoinsaturada
7,986g
Grasa Poliinsaturada
2,469g
Carbohidratos
35,76g
14%
Azúcar
10,52g
12%
Fibra
5,4g
Proteína
19,23g
38%
Sal
1,52g
25%
Colesterol
50mg
Potasio
684mg
34%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (38%)
Proteína (22%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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