Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 3 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: GrayTiger ![](https://m.ftscrt.com/static/member/f4554506-c2f2-486e-bd0d-9a32276baac8_tiny.jpg)
Sweet Potato Home Fries
Easy and nutritious breakfast side.
Ingredientes
Instrucciones
- Preheat your skillet over medium-high heat.
- Peel and dice the potato.
- Add coconut oil to the pan and add potatoes with salt and pepper. Stir every minute or so to get some color on the potatoes
- Dice the onion.
- When the potatoes have cooked a little on all sides, add the onion and chili powder. Reduce heat to low-medium.
- Cook, stirring, until potatoes have a little color and onions are soft. Divide and serve.
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Resumen Nutricional:
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Hay 163 calorías en una porción de Sweet Potato Home Fries.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 37% grasa, 58% carbh, 5% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
682 kj
8%
163 kcal
Grasa
6,95g
10%
Grasa Saturada
5,924g
30%
Grasa Monoinsaturada
0,42g
Grasa Poliinsaturada
0,194g
Carbohidratos
24,38g
9%
Azúcar
5,91g
7%
Fibra
3,7g
Proteína
2g
4%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
402mg
20%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (37%)
Proteína (5%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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