Rendimientos: 2 porcion(es)
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: fini
Thai Lemongrass Soup
A yummy twist on chicken noodle.
Ingredientes
Instrucciones
- Prepare rice noodles, chop kale, slice mushrooms, chop cilantro - set aside.
- Bring water to a boil.
- Add lemongrass chili paste.
- Reduce to simmer.
- Add chicken breast and kale - simmer until chicken and kale are cooked through.
- Add noodles, mushrooms and lime juice - simmer for a couple more minutes.
- Garnish with cilantro and serve.
- Note: this is also nice with the addition of ginger, basil, mint and/or coconut milk.
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Resumen Nutricional:
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Hay 255 calorías en una porción de Thai Lemongrass Soup.
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Desglose de Calorías: 7% grasa, 45% carbh, 48% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1067 kj
13%
255 kcal
Grasa
1,93g
3%
Grasa Saturada
0,438g
2%
Grasa Trans
0,03g
Grasa Monoinsaturada
0,395g
Grasa Poliinsaturada
0,432g
Carbohidratos
28,36g
11%
Azúcar
0,66g
1%
Fibra
2,1g
Proteína
29,78g
60%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
68mg
Potasio
567mg
28%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (7%)
Proteína (48%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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