Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 1 hr 30 mins
Tiempo de Cocción: 1 hr 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Riz basmati au safran.
Ingredientes
Instrucciones
- Verser le riz dans une casserole de 25cm de diamètre et 12cm de profondeur. Laver plusieurs fois à l'eau tiède pour enlever le maximum d'amidon. Rajouter de l'eau à la casserole jusqu'au 4 cm du bord, faire bouillir le tout en remuant de temps en temps pour éviter que le riz colle à la casserole. Enlever la casserole du feu quand les grains de riz ont suffisamment gonflé sans qu'ils deviennent transparents (à peu près 15 min. de cuisson).
- Vider le riz dans une passoire et l’arroser avec de l'eau froide pour faire partir les résidus d'amidon. Ajouter le sel et bien mélanger. Nettoyer la casserole, mettre sur feu doux. Mettre le beurre au fond de la casserole, rajouter une cuillère à soupe d'eau et une pincée de safran. Un fois que le beurre a fondu, remuer un peu pour avoir un mélange homogène du beurre, de l'eau et du safran.
- Reverser le riz dans la casserole en le constituant sous forme conique pour qu'il n'y ait pas de contact avec les bords de la casserole. Laisser cuire à feu "très" doux pendant au moins 35 min. Plus la cuisson sera longue, meilleure sera la croûte. Ne pas dépasser néanmoins les 90 min.
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 Revisiones
Ayant vécu en Iran, cette recette est une de nos recettes habituelles. Il y a des variations aussi. Procedez comme indiqué étape 1. Puis, si vous n'avez pas de safran, vous pouvez aussi mélanger un jaune d'oeuf cru avec un peu de riz et l'étaler au fond de la casserole apres avoir fait fondre un peu de beurre, ou encore d'étaler un peu de yaourt (au lieu du beurre). Aussi, il est utile de coincer un torchon épais sous le couvercle pour cuire "a la vapeur" le riz pendant cette dernière étape.
16 mar. 17 por el miembro: Mahalia2017
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Très bon.
25 may. 14 por el miembro: nitya0000
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1 portion = 230g
15 oct. 13 por el miembro: bkhandani
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Resumen Nutricional:
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Hay 364 calorías en una porción de Riz à l'Iranienne.
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Desglose de Calorías: 18% grasa, 75% carbh, 7% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1522 kj
18%
364 kcal
Grasa
7,31g
10%
Grasa Saturada
4,431g
22%
Grasa Monoinsaturada
1,923g
Grasa Poliinsaturada
0,401g
Carbohidratos
66,63g
26%
Azúcar
0,1g
0%
Fibra
1,1g
Proteína
6,01g
12%
Sal
2,28g
38%
Colesterol
18mg
Potasio
98mg
5%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (75%)
Grasa (18%)
Proteína (7%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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