Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: simone3009  Gefüllter Hokkaido mit Pilzen und Knoblauchdip
Gefüllter Hokkaido.
Ingredientes
Instrucciones
- Hackfleisch mit 2 gepressten knoblauchzehen, 1 gewürfelten Zwiebel, gewürfelten Feta, klein geschnittenen Tomaten und Salz/Pfeffer vermengen.
- Den Hokkaido halbieren und die Kerne entfernen. Mit dem Hackfleischmix füllen. Bei 200°C ca. 30 Minuten backen.
- Pilze vierteln und mit dem Speck anbraten, salzen und pfeffern. Den Naturjoghurt mit 2 gepressten Knoblauchzehen, Salz, Pfeffer und Petersilie vermengen.
95 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
Sehr, sehr lecker, sättigend und auch lange satt haltend.
Ich habe statt den getrockneten Tomaten frische genommen, ist nicht ganz so intensiv der Geschmack und die Hackfleischmasse ist sehr saftig dadurch. Ausserdem hab ich noch einen Spritzer Zitrone an den Joghurt getan.
Ist auf jeden Fall ein tolles Rezept, dass wir sicher wieder machen werden.
21 sep. 13 por el miembro: MarySilver
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Resumen Nutricional:
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Hay 450 calorías en una porción de Gefüllter Hokkaido mit Pilzen und Knoblauchdip.
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Desglose de Calorías: 41% grasa, 29% carbh, 30% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1883 kj
23%
450 kcal
Grasa
21,03g
30%
Grasa Saturada
8,404g
42%
Grasa Trans
0,78g
Grasa Monoinsaturada
5,624g
Grasa Poliinsaturada
0,638g
Carbohidratos
33,89g
13%
Azúcar
7,96g
9%
Fibra
5,1g
Proteína
34,47g
69%
Sal
1,90g
32%
Colesterol
59mg
Potasio
374mg
19%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (41%)
Proteína (30%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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