MarySilver - Miembro

MarySilver

Miembro desde septiembre 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

113 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

113 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

100 kg

Aún para ir: 13 kg

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Peso Histórico de MarySilver

Calorías: 450kcal | Grasa: 21,03g | Carbh: 33,89g | Prot: 34,47g

Gefüllter Hokkaido.

Calorías: 214kcal | Grasa: 8,93g | Carbh: 5,03g | Prot: 28,09g

Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet.

Calorías: 614kcal | Grasa: 25,16g | Carbh: 45,27g | Prot: 26,28g

Zubereitung von Leichte Gemüse-Puten-Pfanne.

Calorías: 438kcal | Grasa: 32,02g | Carbh: 23,41g | Prot: 17,61g

Leckeres Gemüse mit Schafskäse.

Calorías: 245kcal | Grasa: 11,82g | Carbh: 26,55g | Prot: 8,63g

Mächtig, aber lecker. Als Hauptgericht oder Beilage. Etwas kalorienreduziert durch Kondensmilch statt Sahne.

	Papas a la Francesa
	Zitronencreme
	Flädlesuppe aus Pfannkuchen
	Ver TV
	Sentado
	Costura