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Salmon Cakes
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
8 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
dancingdeer
Salmon Cakes
Salmon cakes made with canned salmon and no bread crumbs.
Ingredientes
1 cucharadita black pepper
1 large egg
1/3 cup red onion, chopped
1/4 tsp garlic & herb seasoning blend
14 oz pink salmon
Instrucciones
Preheat oven to 375 °F (190 °C), and spray cookie sheet with olive oil spray.
Drain salmon and remove bones.
Chop onion, add to salmon. Add egg and spices to salmon. Mix together.
Form into 4 patties and place on cookie sheet. Bake for approximately 30 minutes, or until browned.
221 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Very good. I added some finely diced celery, and used lemon juice on the cooked cakes.
29 may. 18 por el miembro:
alicepayne1
I usually cook these on the stovetop and smaller cakes. Delicious.
05 feb. 16 por el miembro:
Kaarrenn
also if you add 1/4 (Wheat Wheat and add your own seasoning) of the amount of breadcrumbs if you prefer to use them
25 jun. 14 por el miembro:
splendiferous21
Easy and delicious. I added a grated yellow squash (small)to the mix, next time I'll add a zuchinni instead.
24 oct. 13 por el miembro:
Thing 1
I just made this! It came out a little dry, but that's probably just my own experience with cooking fish. I also made some aoli sauce to go with this, and together they were perfect!
08 sep. 13 por el miembro:
duaimei
My husband and I love them.
29 ago. 13 por el miembro:
Charley25
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Resumen Nutricional:
Hay 162 calorías en una porción de Salmon Cakes.
Desglose de Calorías:
35% grasa
, 5% carbh, 60% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
677 kj
8%
162 kcal
Grasa
6,28g
9%
Grasa Saturada
1,259g
6%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,883g
Grasa Poliinsaturada
1,764g
Carbohidratos
1,92g
1%
Azúcar
0,57g
1%
Fibra
0,3g
Proteína
24,43g
49%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
131mg
Potasio
9mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de IDR*
(162 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (5%)
Grasa (35%)
Proteína (60%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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