Chocolate Peanut Butter Protein Bars
Rendimientos: 16 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: KARYEMCLENDON ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_watermelon_shared_tiny.jpg)
Chocolate Peanut Butter Protein Bars
Quick, delicious and healthy protein bars.
Ingredientes
Instrucciones
- Mix the protein powder well with all ingredients
- Add water a bit at a time until a soft dough forms.
- Press dough into two glass 8x8", or one 9x12". Place in fridge for 30 minutes.
- Remove and cut into 16 bars.
- Place in individual bags or wrap each in saran wrap. Store in fridge.
- Note: flavor of protein powder and nut selection can be changed. Can use reconstituted PB2 to lower fat content.
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Resumen Nutricional:
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Hay 195 calorías en una porción de Chocolate Peanut Butter Protein Bars.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 41% grasa, 29% carbh, 30% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
814 kj
10%
195 kcal
Grasa
9,3g
13%
Grasa Saturada
1,753g
9%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
4,1g
Grasa Poliinsaturada
2,544g
Carbohidratos
14,6g
6%
Azúcar
5,36g
6%
Fibra
2,5g
Proteína
15,28g
31%
Sal
0,30g
5%
Colesterol
10mg
Potasio
239mg
12%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (41%)
Proteína (30%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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