Rendimientos: 18 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Almuerzo
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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4 种成分的无糖菜肴。
Ingredientes
Instrucciones
- 将土豆蒸至嫩。切碎鸡肉。
- 混合所有成分并根据需要调味。
- 形状成球。
- 在180摄氏度中在空气炸锅中煮25分钟。
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Suave, esponjoso y naturalmente libre de gluten.
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Almuerzo sabroso con menos de 300 calorías.
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Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
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Resumen Nutricional:
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Hay 52 calorías en una porción de 鸡块.
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Desglose de Calorías: 17% grasa, 33% carbh, 51% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
219 kj
3%
52 kcal
Grasa
0,94g
1%
Grasa Saturada
0,276g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,332g
Grasa Poliinsaturada
0,187g
Carbohidratos
4,14g
2%
Azúcar
0,19g
0%
Fibra
0,5g
Proteína
6,44g
13%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
27mg
Potasio
144mg
7%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (17%)
Proteína (51%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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