Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Desayuno rico y bajo en calorias.
Ingredientes
Instrucciones
- En un procesador de alimentos, mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
- En una sartén caliente, vierta la mezcla al tamaño deseado. Cocine cada lado hasta que estén dorados.
- Servir caliente y disfrutar.
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Resumen Nutricional:
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Hay 61 calorías en una porción de Pancakes de Yogurt.
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Desglose de Calorías: 31% grasa, 47% carbh, 22% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
254 kj
3%
61 kcal
Grasa
2,06g
3%
Grasa Saturada
0,72g
4%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,582g
Grasa Poliinsaturada
0,34g
Carbohidratos
7,16g
3%
Azúcar
1,14g
1%
Fibra
0,8g
Proteína
3,36g
7%
Sal
0,25g
4%
Colesterol
46mg
Potasio
47mg
2%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (31%)
Proteína (22%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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