Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Diese Mini-Topfenküchlein bestehen aus nur 4 Zutaten.
Ingredientes
Instrucciones
- Alle Zutaten zusammen in eine Schüssel geben und gut vermischen.
- Kleine runde Bällchen formen und diese vorsichtig flachdrücken.
- In der Pfanne anbraten. Kochen Sie beide Seiten.
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Resumen Nutricional:
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Hay 215 calorías en una porción de Syrniki.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 21% carbh, 46% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
897 kj
11%
214 kcal
Grasa
7,9g
11%
Grasa Saturada
3,817g
19%
Grasa Monoinsaturada
0,838g
Grasa Poliinsaturada
0,3g
Carbohidratos
10,96g
4%
Azúcar
5,76g
6%
Fibra
1g
Proteína
24,23g
48%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
93mg
Potasio
30mg
1%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (20%)
Grasa (34%)
Proteína (46%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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