Rendimientos: 20 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A fun, healthy dessert you can make for yourself!
Ingredientes
Instrucciones
- Line a baking sheet with parchment paper and oil it with a bit of coconut oil.
- Combine coconut flour with protein powder and baking soda in a bowl.
- Combine coconut oil, honey, cinnamon, and vanilla extract in a separate bowl. Stir vigorously until coconut oil and the ingredients are well combined.
- Add the coconut flour mixture to the coconut oil mixture. Combine well until it forms one dough ball.
- Form the dough into 19 balls. Flatten them out with a spoon or fingers to form cookies.
- Bake in the air fryer at 180 degrees for 4-5 minutes until the edge crispens up.
- Remove the cookies from the oven and let them cool down before serving.
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Resumen Nutricional:
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Hay 110 calorías en una porción de Protein Cookies.
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Desglose de Calorías: 66% grasa, 24% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
461 kj
6%
110 kcal
Grasa
8,34g
12%
Grasa Saturada
7,091g
35%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,512g
Grasa Poliinsaturada
0,116g
Carbohidratos
6,95g
3%
Azúcar
1,87g
2%
Fibra
2,5g
Proteína
2,75g
5%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
2mg
0%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (66%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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