Rendimientos: 7 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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High protein, easy to make banana bread.
Ingredientes
Instrucciones
- Place bananas in a bowl and mash.
- Add all other ingredients and mix.
- Place in loaf tin or muffin tin to make individual serves.
- Bake at 180 C for approximately 25 minutes or until cooked through.
- Cool and enjoy.
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Resumen Nutricional:
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Hay 210 calorías en una porción de Banana Protein Bread.
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Desglose de Calorías: 28% grasa, 50% carbh, 22% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
880 kj
11%
210 kcal
Grasa
6,35g
9%
Grasa Saturada
1,342g
7%
Grasa Trans
0,051g
Grasa Monoinsaturada
1,075g
Grasa Poliinsaturada
2,346g
Carbohidratos
25,56g
10%
Azúcar
12,53g
14%
Fibra
7,2g
Proteína
11,54g
23%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
60mg
Potasio
200mg
10%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (28%)
Proteína (22%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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