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Rendimientos:
9 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
8 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Antoine1984

Chocolate Chip Cookies

A healthy alternative to the chocolate chip cookie.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. In a large mixing bowl add whole wheat pastry flour, salt and baking powder.
  3. In a separate bowl, add apple sauce, egg whites, sweetener and vanilla extract. Mix together.
  4. Pour the wet ingredients into the bowl with the pastry flour, and then mix them together (You may have to add a little water).
  5. After the cookie dough is combined, add the unsweetened carob chips and mix.
  6. Spray a baking sheet with nonstick cooking spray and form about 9 cookies on the sheet.
  7. Cook in oven for 8 minutes.
147 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
These were AWEFUL. It was like half cooked pizza dough with chocolate chips. I couldn't even swallow it.
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15 dic. 13 por el miembro: ekh123

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 65 calorías en una porción de Chocolate Chip Cookies.
Desglose de Calorías: 13% grasa, 75% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
271 kj
3%
65 kcal
Grasa
1,01g
1%
Grasa Saturada
0,556g
3%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Carbohidratos
13,09g
5%
Azúcar
1,64g
2%
Fibra
3,2g
Proteína
2,18g
4%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
7mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
de IDR*
(65 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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