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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
45 mins
Comida tipo:
Postres
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: lisaslosingit

Baked Rice Pudding

A sweet and fun dessert made with brown rice and sprinkled with cinnamon.

Ingredientes

Instrucciones

  1. In a medium sized mixing bowl, combine egg whites, egg, milk, sugar and vanilla. Beat until combined but not foamy.
  2. Add cooked rice and dates and mix well.
  3. Pour rice mixture into a 1 1/2 quart casserole dish. Place casserole dish in a baking pan then place in oven. Pour boiled water into baking pan around the casserole dish to a depth of about an inch.
  4. Bake, uncovered at 325° F (140° C) for 45 minutes or until a knife inserted halfway between the edge and the center comes out clean.
  5. Serve warm or chilled with a sprinkle of cinnamon or nutmeg.
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Resumen Nutricional:

Hay 237 calorías en una porción de Baked Rice Pudding.
Desglose de Calorías: 12% grasa, 71% carbh, 17% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
990 kj
12%
236 kcal
Grasa
3,08g
4%
Grasa Saturada
1,149g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,058g
Grasa Poliinsaturada
0,527g
Carbohidratos
41,52g
16%
Azúcar
17,92g
20%
Fibra
1,2g
Proteína
9,82g
20%
Sal
0,25g
4%
Colesterol
58mg
Potasio
266mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
de IDR*
(236 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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