Rendimientos: 4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Not just a bunless burger.
Ingredientes
Instrucciones
- Brown ground beef in a pan over medium-high heat. Drain once cooked and allow to cool slightly.
- Toss lettuce, onions, tomatoes, and mushrooms in a bowl.
- Top the salad with ground beef (slightly warm).
- Sprinkle the cheese.
- Serve ranch dressing on the side.
107 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
I love this recipe and have made it for the second time in a week. I attached a picture to show how refreshing and healthy it can be when place in a lettuce leaf. Who needs the bun anyway?? I didn't miss it for a split second.
20 ene. 14 por el miembro: Rosalindarogers
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Sounds great. I will use the Light Ranch - cannot handle the Fat Free Ranch Dressing.
24 abr. 08 por el miembro: mackie_purple
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I think this would be good w/ mayo (or full fat ranch for atkins) as well, I'll try it soon!!!
23 abr. 08 por el miembro: lorik
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Sounds great, and it can be altered easily to fit any diet. You leaner meat, non fat cheese and dressing, and Im sure you could even use your own choice for the dressing even. Yummy!!
22 abr. 08 por el miembro: ninarobe
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using ground lean turkey would lower the fat more. I like the recipe, I would use fat free cheese and fat free dressing though. Extra mushrooms! :)
21 abr. 08 por el miembro: Lotus
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Looks yummy! Love the addition of the portobellos!
21 abr. 08 por el miembro: chryseius
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It's only 5 points a serving...fine for WW. My hubby will love it and he will be able to have 2 servings! Thanks! Looks yummy!
21 abr. 08 por el miembro: kvonnordheim
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Not a good WW recipe...the fat content is too high and the fiber too low.
18 abr. 08 por el miembro: Crystal-buffy
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Resumen Nutricional:
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Hay 243 calorías en una porción de Cheeseburger Salad.
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Desglose de Calorías: 48% grasa, 19% carbh, 33% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1016 kj
12%
243 kcal
Grasa
13,09g
19%
Grasa Saturada
3,964g
20%
Grasa Trans
0,39g
Grasa Monoinsaturada
4,705g
Grasa Poliinsaturada
1,699g
Carbohidratos
11,57g
4%
Azúcar
4,62g
5%
Fibra
2,4g
Proteína
20,17g
40%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
49mg
Potasio
524mg
26%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (19%)
Grasa (48%)
Proteína (33%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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